YogaFit
Инструктор: Надежда
Длительность занятия 55 минут
Необходима предварительная запись у администратора по телефонам:
call +375 (17) 367-72-81;
call +375 (29) 683-80-35.
Тренировочный процесс Фит-йоги направлен, в первую очередь, на воссоздание красивого точеного силуэта. Детально прорабатывается каждая из формирующих его мышц, однако физические нагрузки увеличиваются постепенно, с крайней осторожностью. Травмоопасность отсутствует, что снимает возрастные ограничения. Кроме того, нет изматывающей классической фитнес-динамики, за стремительным темпоритмом которой не всякий способен угнаться.
Фит-йога – это и фитнес, и йога одновременно. Направление “Фит-йога” подходит как для продвинутых любителей фитнес-занятий, так и для начинающих (либо для тех, кто возвращается к спорту после долгого перерыва). Отличительные черты программы:
- плавность;
- неспешность;
- методичность в достижении поставленных целей.
Фит-йога практикует индивидуальный подход к каждому участнику группы, что обеспечивает эффект практически персональных занятий. А это, в свою очередь, позволяет пропорционально развивать основные физические качества: силу, выносливость, гибкость, координацию и реакцию.С расписанием фитнес-программ можно ознакомиться здесь

Фитнес-программы
Фитнес-программы (продолжительность 55 мин) | ||||||||
Абонемент "Безлимит" | 55 минут | 1 месяц | 96 | руб | ||||
Абонемент на 12 занятий | 55 минут | 1 месяц | 84 | руб | ||||
Абонемент на 8 занятий | 55 минут | 1 месяц | 64 | руб | ||||
Абонемент на 4 занятия | 55 минут | 1 месяц | 36 | руб | ||||
Разовое занятие | 55 минут | в день покупки | 10 | руб | ||||
Фитнес мини-формат
Фитнес-программы мини-формат (продолжительность 85 мин) | |||||||||
Абонемент на 12 занятий | 85 минут | 1 месяц | 113 | руб | |||||
Абонемент на 8 занятий | 85 минут | 1 месяц | 81 | руб | |||||
Абонемент на 4 занятия | 85 минут | 1 месяц | 46 | руб | |||||
Разовое занятие | 85 минут | в день покупки | 13.5 | руб | |||||
Детский фитнес
Детские фитнес занятия (до 16 лет включительно) | ||||||||
Абонемент на 12 занятий | 55 минут | 1 месяц | 59 | руб | ||||
Абонемент на 8 занятий | 55 минут | 1 месяц | 42 | руб | ||||
Абонемент на 4 занятия | 55 минут | 1 месяц | 24 | руб | ||||
Разовое занятие | 55 минут | в день покупки | 7 | руб | ||||